”Subserviência à negatividade é nunca ter certeza se vou conseguir lidar bem com uma situação difícil. Mas com a prática incessante é possível criar pensamentos apreciativos e compassivos. Assim eu não preciso mais ter ressentimento ou desgosto. O treinamento para responder com calma e sabedoria me oferece muitos dividendos. Deixe-me falar comigo em silêncio, com amor e coragem, firmemente equilibrado. E como os sábio soberanos dos contos de fadas, permita-me governar o reino interno da minha mente com benevolência.”
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